スティーブンのマイソール5回目

仕事を言い訳にしてはいけないとは思うが、月曜日以来の練習。

体が硬くなっているとは思わなかったけど、この前アジャストつきで出来た「マリーチD」が出来なかった。

今日は「ブジャピダサナ」までやってみた。でも相変わらず足がマットから離れない。
スティーブンも「今はそれでOKさ」って。

バックベンドは3回目でスティーブンがアジャスト。手足の距離を狭めて、腕を伸ばすようにと。
腰への負担もあまり感じず、だいぶやれるようになってきたと思う。

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カテゴリー: Mysore Class

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