また間が・・・

出張の関係で1週間空いてしまった。

ただ、毎日練習できていないからといって別に駄目というわけではないし。
自分はサニヤシンではなくて、サラリーマンヨギーだから。仕事を含む日常生活があってこそのヨガだし。
毎日やるのがアシュタンガだって言われているけど、それぞれの人にあったアシュタンガがあって良いはず。

今日は夕方から「スリヤ・ナマスカーラAとB」5回ずつのみ。
夕方だから体は柔らかいけど、やはり「B」の3回目で息が上がってしまうね。

広告

コメントする

カテゴリー: Self Practice

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google+ フォト

Google+ アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください