ほんの少しだけど

今日から金曜日の夜まで出張。

6時から「スリヤ・ナマスカーラA」8回と「B」4回だけやってみた。
汗は手にじわっと出ただけだったし、15分ほどの練習だったけど、一応毎日やったということで。

荷物の中にスキッドレスも入れておいた。今日くらいのメニューを毎日やれれば。

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カテゴリー: Self Practice

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