スティーブンのマイソール40回目

2日連続でスタジオに行くなんて久しぶりでは。

「ナバーサナ」までやろうと思って練習はじめたけど、今日は「スリヤ・ナマスカーラ」の最後のほうから汗が出てきて、良い感じ。
「ダウンドッグ」ではスティーブンの強いアジャストが入って、ちょっと体が驚いたけど、手に体重がかからず、足にしっかり体重が乗った感じだった。

「パッシモッターナサナD」は昨日より少し強めのアジャストだった。

「トゥリアング・ムカ・エカパダ・パスチモッターナアーサナ」では両側ともスティーブンが左右のバランス調整してくれて、足裏で手が繋げた。

「マリーチC」はスティーブンに腕引っ張ってもらっても浅くしかできない。
これは随分と後退してしまったなぁ。

「ナバーサナ」までやってフィニッシングしようとしたら、スティーブンが「ブジャピもやろうぜ」って。
やってみたけどやっぱり足を浮かせたら後ろに転んでしまう。
2回やって断念してフィニッシングへ。

いつものようにヘッドスタンドではスティーブンが見てくれた。

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カテゴリー: Mysore Class

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