モモさんマイソール 10回目

昨日今日はとても暖かくて。
昨日は仕事の都合で練習できなくて、今日も時間の制約があったけど、とりあえずスタジオへ。

「スリヤ・ナマスカーラ」やっててもすぐに汗が出てきて、良い感じ。
やっぱり汗が出ると体も伸びるし、とても気分が良い。

淡々とこなして「パッシモッターナサナ」までやり、フィニッシングへ。

ヘッドバランスは壁を使いつつ数回チャレンジ。
今のレベルだと、かえって体が一直線にならないほうがバランスしやすいみたい。
最後の1回はモモさんのサポートで壁なしで。

明日からまた寒くなるので、大変だなぁ。

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カテゴリー: Mysore Class

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