日別アーカイブ: 2月 7, 2010

モモさんマイソール 19回目

今日は何が何でも「ジャヌシルシC」までやろうと思って練習開始。

「ウティタハスタ」はサポートなしでもまあまあ良い感じでやれた。

スタンディングをサクサクこなして、シッティングもまあまあ快調。
「ジャヌシルシB」は曲げた足の足裏の位置がしっくりこないね。明日モモさんに聞いてみようかな。

今日はフィニッシングのシークエンスも全てやった。
久しぶりのヘッドバランスはちょっと時間をかけてみたけど、初めて壁なしで上がって少しだけバランスできた。
ほんの少しだけどね。

多分、上手く両肘に体重が乗っていたんだろうね。そうすると綺麗に上に上がれるし、バランスも出来るみたい。
プラス、モモさんが言ってたけど、両肘を少し中に入れるような感じでやれば両肘に体重が乗るみたい。

この感覚を体が覚えてくれるまで、繰り返しということでしょうか。

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カテゴリー: Mysore Class