日別アーカイブ: 2月 15, 2010

モモさんマイソール 23回目

出張明け、ムーンデイ明けで久しぶりの練習。

遅くスタジオ入りしたので、「スリヤ・ナマスカーラ」から「プルボッタナーサナ」までとスリーロータスのポーズを。

体は若干硬くなっていたけど、それほどひどくはなかった。けど昨日断食したこともあって、エネルギー不足で体に力があまり入らなくて。

淡々とこなして30分ほどで練習終了。

また1日1日少しずつポーズ増やして今週末にはいつものメニューに戻れれば。

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カテゴリー: Mysore Class