モモさんマイソール 30回目

今日の夜から金曜日まで、寒い国に出張。
せっかく日本も暖かくなって、自分の体も動くようになってきたのに、また中断というのは本当に残念。
でも、仕事しながらでもやれる範囲でベストを尽くすのが現代ヨギーだよね。

今日は寝坊したこともあって、「パッシモッターナサナ」までとフィニッシングシークエンスだけ。

ここ数日間バックベンドで胸が開いてきているのをすごく感じるのだけど、今日は「スリヤ・ナマスカーラ」のアップドッグでも胸が開いてきているのを感じる。

「プラサリータC」は今日も手が床に着地。一体どうしちゃったんだろうね。
これができるようになってから、胸が開き始めているような。
胸を開くっていうことはただ胸そのものが開くのではなくて、肩甲骨が開いてくるとそれに引っ張られる形で胸も開く、っていうことなのかな。

淡々とやって、ヘッドバランスは壁を保険代わりにして2回トライ。
10秒くらいだったら一直線にならずともバランス出来るようになったね。

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カテゴリー: Mysore Class

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