日別アーカイブ: 2月 27, 2010

モモさんマイソール 31回目

出張から帰ったのが今日の真夜中で正直今日はどうしようと思ったのだけど、以前モモさんが飛行機に乗ったあとは軽くほぐしておいたほうが、戻りが早いって言ってたから、終了間際にスタジオ入りして「スリヤ・ナマスカーラ」ABを10回だけやることに。

最初の数回は前屈が硬かったけど、それ以降は割りとスムースにこなせた気がする。
数日ぶりにヨガやったけど、やっぱり楽しいねぇ。

明日は最低でもスタンディング、できればハーフまでやりたいね。

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カテゴリー: Mysore Class