宅練9回目:また逆戻り

また間隔が空いてしまったけど、淡々とプルボッターナサナまでやって、スリーロータスも。

本当に淡々とやるだけなので、あまりこれ、といったことは無いなぁ。
強いて探せば、パッシモッターナサナで前屈が少し深まったと感じた程度かなぁ。

もうちょっと気持ち強くして、間空けずにやらないとね。

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カテゴリー: Self Practice

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