日別アーカイブ: 5月 11, 2010

スティーブンのマイソール 59回目

体調があまり良くなくて、正直どうしようか迷ったけど、スティーブンが言っていた「どんなときでも毎朝必ずマットの上に立つことが大事」っていう言葉を思い出して、スタジオへ。

雨のせいで湿度が高くて、汗は出てくるけど体はあまり動かず。
スリヤ・ナマスカーラのダウンドッグで久しぶりにスティーブンのアジャストが入って、すごく気持ち良く呼吸できた。

パリブリッタ・パールシュバコナサナで右ひざを曲げてツイストする時、最近左腕が右ひざに引っかかるようになってきた。
体重が減りつつあるからかな。

プルボッターナサナまでやって、フィニッシングシークエンスは全て。

ヘッドバランスはスティーブンがやってきて手伝おうか、みたいな顔したので、一人でやれるようになったぜ、って断ってから一人でやる。
10呼吸ほどだけど、今日はわりと一直線に近くなっていたと思う。

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カテゴリー: Mysore Class