日別アーカイブ: 5月 30, 2010

一応毎日

久しぶりに早朝に自室で練習。
スリヤ・ナマスカーラAB5回ずつと、パダ・ハスターサナまで。

昨日の寒さが残っているせいか、全然汗が出なかった。

コメントする

カテゴリー: Self Practice

とりあえずスリヤ・ナマスカーラだけ

仕事の関係で久しぶりの練習。
スリヤ・ナマスカーラAB5回ずつだけ自室でやっておいた。

仕事の都合でスティーブンが居ない間は定期的にスタジオ行けないけど、約束したとおり毎日少しでも良いからやる、というのは守りたいね。

コメントする

カテゴリー: Self Practice