7月の宅練4回目

出張やら厄介な仕事の関係で、またまた間が。

スリヤ・ナマスカーラAB5回ずつやるだけで、もう汗ダクダク。
ただ、あまり体硬くなっているという感じは無かった。
これだけ暑いから、それなりに動くっていうことなんだろうね。

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カテゴリー: Self Practice

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