日別アーカイブ: 9月 7, 2010

9月の宅練3回目

昨日とは違うホテルで練習。
なんと鏡の前でやることに!

今まで鏡の前で練習なんてしたことなかったから、新鮮。

ウティタハスタなんて、やれていると思っていたけど、鏡で自分の姿見ていると、左右の骨盤の位置とか全然揃っていなくて驚いた(笑)。

パスシモッターナサナまでやって、スリーロータスを。
ウップルティも自分では意外と持ち上げられていると思ってたけど、浮いているのは膝だけ(笑)。お尻はさほど浮いていないよ。

普通はまず鏡の前で練習することはないので、たまに、ということで。

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カテゴリー: Self Practice