モモさんマイソール 54回目

モモさんのマイソールに行ってきたけど、温泉滞在中、ごはんがとても美味しくて食べすぎたので、ちょっとウェイトオーバー気味。

それは1回目のスリヤ・ナマスカーラで「あれ?」と感じて、マリーチCとDで如実に感じることになるのだけど。昨日はそんなに感じなかったのだけどね。

マリーチCは右側は自分でやれたけど普段より浅いし、左側は自分でやる前にもうモモさんが近づいて来てサポートしてたし。
マリーチDは先週の水曜日にモモさんのクラスで手が取れたのが嘘のように遠くなってたし。

ちょっとがっかりしつつもスプタ・パダングシュターサナまでやって、バックベンドへ。
一度に両肘が伸びないのは分かっているので、ちょっと趣向を変えてどちらかだけを伸ばすようにやってみることに。
どちらかの肘を伸ばして、踵をしっかり押して膝も伸ばすようにして3回。

ヘッドバランスは、15呼吸は出来てハーフベンドにトライしたのだけど、落ちちゃった。

モモさんにも言われたけど、体重が元に戻るには今週いっぱいかかるかなぁ。

コメントする

カテゴリー: Mysore Class

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google フォト

Google アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください