日別アーカイブ: 10月 5, 2010

10月の宅練2回目

旅先での練習は、やっぱり大変。
仕事開始時間まで色々やることがあったりして、時間も取れないし、集中力も殺がれる。

とりあえずスリヤ・ナマスカーラAB5回ずつだけやって、おしまい。
日本よりだいぶ寒いところなので、終わっても体が暖まった程度だった。
もう少しやれば汗出そうな感じで終わらせるって、すごい中途半端。

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カテゴリー: Self Practice