日別アーカイブ: 10月 18, 2010

10月の宅練5回目

今日は朝に落ち着いて練習できた。

前の日食べ過ぎたけど、練習始めたらあまり気にならなかった。
すぐに汗が出てきて、良い感じでジャヌシルシAまでやる。

ヘッドバランスもしっかり15呼吸ほどかなり真っ直ぐな感じでやれたと思う。
スリーロータスしておしまい。

スッキリして仕事やれそう。

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カテゴリー: Self Practice