10月の宅練7回目

昨日と違って今日はちゃんと朝余裕持って練習できた。

サクサクとスリヤ・ナマスカーラから始めてジャヌシルシAまで。
湿度のお陰で汗もしっかりかける。

ヘッドバランスは今日は今ひとつ。12呼吸ほどで落ちちゃったけど、気にせずスリーロータスしておしまい。

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カテゴリー: Self Practice

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