6月の宅練18回目

今日も暑かった。
夕方から練習したけど、少し前に雨が降ったのもあって、湿度も結構あった。

なのでスリヤ・ナマスカーラ繰り返していたらすぐに汗が。

ダクダクになりながらパールシュボッターナサナまでこなせた。

少しずつ戻りつつあるみたい。明日はムーンデイにつきお休み予定。

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カテゴリー: Self Practice

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