8月の宅練4回目

夕方から練習を始めたのだけど、余りの暑さでダウンしそう。

スリヤ・ナマスカーラAB5回ずつやったところで、体から凄い熱が出ているし、何だか気分的にも先に進みたくない感じ。

ここまでにしてシャバーサナ。
この程度の練習でももう汗だく。

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カテゴリー: Self Practice

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