2月の宅練2回目

仕事が建て込んできてしまって、今日はスタジオには行けず。

帰ってきてから凄く疲れてたけど、少しでもと思ってスリヤ・ナマスカーラAB5回ずつとヘッドバランス20呼吸だけやる。

汗も全然出なかったし、ヘッドバランスは少しぐらついたし、余り良い練習ではなかったけど、まあしょうがないでしょう。

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カテゴリー: Self Practice

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