日別アーカイブ: 3月 31, 2012

3月の宅練10回目

1日おきということで、夕方から自室で練習を。

スリヤ・ナマスカーラはまあまあな感じ。
ただ、まだちょっと体がギシギシしている感じはするけども。

少し先まで進めてパールシュボッターサナまで。

ちょっと汗も出たし、明日もやれそうな感じ。

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カテゴリー: Self Practice