4月の宅練5回目

また1日空けて練習を。
今日は珍しく早朝にやれた!

相変わらず股関節は少し違和感あるけど、スリヤ・ナマスカーラの回数こなしているうちに気にならなくなってくる。

朝とはいえ湿度があったせいか、結構汗が出てきた。

今日は少し進めてウティタハスタまでやっておしまい。

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カテゴリー: Self Practice

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