日別アーカイブ: 2月 18, 2013

2月の宅練13回目

仕事終わらせてから練習始めたけど、なんか最初からちょっとガス欠気味。

スリヤ・ナマスカーラは集中してやり切れたけど、それ以降の立ちポーズがちょっとエネルギー不足。

パールシュボッターナサナまでやって、もう無理ということで今日はここまで。

ちょっと摂取エネルギーが少なかったかな、今日は。
こんなことって珍しいけど、無理してやることでもないし。

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カテゴリー: Self Practice