日別アーカイブ: 7月 14, 2013

モモさんのマイソール 78回目

早朝からモモさんのクラスに行ったのは良いのだけど、もう出だしから体の具合がおかしくて。

マットに立った時からもう汗がすごくて、スリヤ・ナマスカーラやってたら目の前が何度か真っ白になった。
こんなこと初めての経験なんだけど、どうしてよいか分からなかったので、そのまま続ける。

ウティタハスタしてたらまた目の前が真っ白になって、もうこれはおかしいと感じる。
立ちポーズ終わらせてジャンプスルーしてダンダーサナになるところで横になって休むことに。

モモさんも気になってたみたいで、近づいて来て声掛けてきた。
15分くらい横になって、今日はこれで終わらせることに。

自己分析ではあるんだけど、昨日夕方やって、かなりの汗かいて、12時間開けずにやったのが原因なんだと思う。
ましてや暑いだけに、疲れ引きずったままで練習しちゃったんだろうね。

モモさんにもその旨伝えて、この夏は練習間隔に気を付けましょうということでお別れ。

家に戻って休みましょう。

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カテゴリー: Mysore Class