12月の宅練14回目

今朝方から左の太ももの裏が痛くて。

日中仕事しながらもやっぱり気になる。

家に戻って来て、少し迷ったけど、スリヤ・ナマスカーラAB5回ずつだけやることに。

ただ体動かしただけで終わったけど、寝る前に念入りにストレッチしておこうと思う。

明日は病院でリハビリ以外に診察もしてくる予定。

寒くなったからとかそういう理由で今日は痛かったんだと思いたいねぇ。

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カテゴリー: Self Practice

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