4月の宅練8回目

今週はまるっと1週間練習出来ず。仕事結構建て込んだのと、軽い風邪の治りが悪くて。

今日もまだ風邪気味だったので、薬飲んでほぼ1日寝てたけど、夕方から少しだけでもと思って練習を。

スリヤ・ナマスカーラAB5回ずつだけこなしたけど、体硬くなってるし、今一つ集中できなかった。

ただ体少し動かしただけだったけど、また一から仕切り直しだね。

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カテゴリー: Self Practice

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