5月の宅練習1回目

今日から東南アジアのラオスでゴールデンウィーク休暇を過ごすことに。

今日の深夜に日本を出て、バンコク経由でラオスのルアンプラバンにお昼に到着。

旅行用のヨガマットを持参して練習する気満々。

 

観光してから夕方にスリヤ・ナマスカーラAB5回だけ。

湿度も気温も高いからこれだけで汗が出てきた。

 

滞在中どれくらいやれるか分からないけど、せっかくマット持ってきたのでやるつもり。