10月の宅練10回目

今日は夕方に予定があるので、朝少しだけ。

スリヤ・ナマスカーラAB5回ずつとヘッドバランス30呼吸だけ。

汗はほんの少しだけ。しばらくは中1日でやっていこうと思う。

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カテゴリー: Self Practice

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