一昨日鉄道で最終目的地に移動。こっちのほうが少しだけ暖かいかな。
今日は在ホテル勤務なので、さっさと朝から練習しちゃった。
スリヤ・ナマスカーラは今日も集中してやれたけど、何分寒いせいか体硬い。
ウティタハスタはマットのせいなんだろうね、今日もぐらついてた。
パスシモッターナサナ頑張ってたらようやく少しだけ汗が。
ヘッドバランス30呼吸しておしまい。
もうちょっと汗かきたいんだけどねぇ。
一昨日鉄道で最終目的地に移動。こっちのほうが少しだけ暖かいかな。
今日は在ホテル勤務なので、さっさと朝から練習しちゃった。
スリヤ・ナマスカーラは今日も集中してやれたけど、何分寒いせいか体硬い。
ウティタハスタはマットのせいなんだろうね、今日もぐらついてた。
パスシモッターナサナ頑張ってたらようやく少しだけ汗が。
ヘッドバランス30呼吸しておしまい。
もうちょっと汗かきたいんだけどねぇ。
カテゴリー: Self Practice