11月の宅練15回目

今日が現地で滞在する最終日。

朝方から雪が降っていて、えらい寒い。仕事場に行って仕事してたけど、あまりの雪なので、少し早めに切り上げてホテルに戻ってきた。

少し休んでから練習を。

スリヤ・ナマスカーラはまあまあ集中してやれた。

ウティタハスタは右足上げでえらいぐらついた。

パスシモッターナサナは少しずつ深くなってるね。

ジャヌシルシAまでやって、ヘッドバランス30呼吸しておしまい。

髪の毛と体が濡れるくらいの汗。少しやったなぁ、って感じだね。

明日は14時間のフライトで帰国。2週間の出張は長いねぇ。

広告

コメントする

カテゴリー: Self Practice

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Google+ フォト

Google+ アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

%s と連携中