1月の宅練9回目

仕事終わらせてホテルに戻って練習を始めたのだけど、もう始める前から気が乗らなくて。なぜだか分からないけど。

そういう時ってよくあるけど、今日は本当に気が乗らず。

ちょっと疲れているのかもしれない。

スリヤ・ナマスカーラAB5回ずつとヘッドバランス30呼吸だけして終わらせる。

こういう日もあるよね。しょうがない。

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カテゴリー: Self Practice

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