4月の宅練11回目

やっぱり東京で職場復帰すると忙しくなってしまい、練習は出来ないね。

月曜日と火曜日は忙しくて練習やれずで、今日は普段より早く起きられたので、仕事行く前に練習してみようかということでやってみることに。

当然のことながら体は硬いし、しかも立ちポーズで何度もバランス崩したし、ウティタハスタもボロボロ。数日前に帰国した次の日と同じような感じだったね。

パスシモッターナサナもちょっと硬いし、その他の座りポーズも硬め。

ジャヌシルシCまでやって、ヘッドバランス30呼吸と10呼吸ずつスリーロータスしておしまい。最後のウップルティは体が上がらず焦った。こんなことってあるんだね。

一応少しだけ汗は出た。しばらくは朝少しだけやるようにしようかなぁ、それかスタジオに復帰するか、だね。

広告

コメントする

カテゴリー: Self Practice

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google フォト

Google アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください