9月の宅練4回目

朝起きることが出来たので6時40分から練習を。

淡々とジャヌシルシCまでやり、30呼吸ヘッドスタンドして10呼吸ずつスリーロータス。約40分。ハーフプライマリーまでやりたかったけど会社行く時間考えると時間が少し足りない。

かいた汗を体に擦り付けておく。

ハーフプライマリーまでやるには6時半には始めないと厳しいね。一時期のようにサクサクやれるようになれば1時間でやれるんだけど、まだ無理みたいね。

仕事頑張りましょう。

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カテゴリー: Self Practice

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