1月の宅練2回目

1日空けて今日は8時半から練習。

座りポーズに入ったところで汗が出てきた。

2日前にえらい苦戦したマリーチC、マリーチDはこの前よりは楽にやれてた。
淡々と最後まで終わらせてバックベンド。今日もやはり少し腰に負担感じたけど、少しずつ良くなってると思う。降りた後は胸が開いた感覚が。

フィニッシングやっておしまい。ヘッドスタンドは40呼吸。

フルプライマリーで1時間15分程度。良いペース。

汗は再開後では一番の量。練習したなという感じ。

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カテゴリー: Self Practice

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