3月の宅練3回目

朝7時から練習を。
やっててちょっと体硬いなと感じる。汗もなかなか出てこない。

ジャヌシルシCまでやって、切り上げる。
ヘッドスタンド30呼吸とスリーロータスでおしまい。

汗はほんの少しだけ、体が少しだけ濡れた程度。

やらないよりやったほうがマシというレベルの練習だったね。仕事がんばりましょう。

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カテゴリー: Self Practice

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