日別アーカイブ: 8月 27, 2017

8月の宅練5回目

今日も10時から淡々と。

筋肉痛はほとんどなくて、少しずつ体慣れてきたかな。

淡々とジャヌシルシCまでやって、ヘッドスタンド35呼吸とスリーロータスでおしまい。

汗は昨日と同じくらい出た。

後は明日以降の平日でどれくらいやれるか、だよね。気持ちを強くしてやらないと、またグダグダになるので。

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カテゴリー: Self Practice