日別アーカイブ: 8月 29, 2017

8月の宅練6回目

相変わらず早く起きることが出来ないのだけど、今日は在宅勤務なので、お昼休み前倒しで11時から練習を。

ジャヌシルシCまでやりヘッドスタンド35呼吸とスリーロータス。

汗は相変わらず出た。約45分で終了。少しずつ体動くようになってきたかな。

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カテゴリー: Self Practice