日別アーカイブ: 9月 19, 2017

9月の宅練2回目

朝6時半から淡々とジャヌシルシAまで。ヘッドスタンド30呼吸とスリーロータス。

朝だから余り汗は出なかった。でも体動かせて満足。

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カテゴリー: Self Practice