9月の宅練6回目

無事に帰国して夜7時半から練習を。

12時間飛行機に乗ってた割にはあまり体は硬くなくて、汗もかきつつパスシモッターナサナまで。30呼吸ヘッドスタンドしてスリーロータスしておしまい。

明日から仕事復帰。気分転換できたので仕事頑張らないと。

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カテゴリー: Self Practice

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