日別アーカイブ: 9月 26, 2017

9月の宅練7回目

それほど時差ぼけに苦しまずに済んだみたいで朝6時には起きることが出来た。

今日から仕事復帰で、仕事前朝7時から練習を。

湿度が結構あるみたいで汗出たね。

ジャヌシルシAまでやって、ヘッドバランス30呼吸とスリーロータスしておしまい。

スッキリした。これで仕事復帰。十分に気分転換できたので、仕事頑張りましょう。

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カテゴリー: Self Practice