9月の宅練8回目

7時半から練習を。

起き抜けで始めたので体硬い。

それでも湿度があったせいか汗が結構出てきたので少しずつ柔らかくなったけど。

淡々とジャヌシルシAまでやって、ヘッドスタンド30呼吸とスリーロータス。

汗は結構出た。もうちょっとやりたかったけど仕事があるので。

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カテゴリー: Self Practice

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