日別アーカイブ: 3月 4, 2018

3月の宅練2回目

あまり気乗りがしなかったけど、朝7時半から練習を。

立ちポーズ終わらせる頃にはもう汗が出始めた。気乗りしない割りには体動いてたね。

マリーチDは組みやすかったのでスプタクルマ期待しつつやったらギリギリではあったけど、何とか指繋げた。

後はさっさと終わらせてバックベンド。足裏が汗で少し滑ったけど、まあまあだったのでは。

30呼吸前屈してフィニッシングしておしまい。ヘッドスタンドは45呼吸。

汗は結構出たね。気乗りしなかったけどやって良かった。

広告

コメントする

カテゴリー: Self Practice