日別アーカイブ: 4月 14, 2018

4月の宅練2回目

朝8時半から練習を。

久しぶりにやるとその後数日は結構な筋肉痛が出るね。木曜日は体の張りが凄かった。

淡々とジャヌシルシCまでやって、ヘッドスタンド30呼吸とスリーロータス。

汗は今日も少しだけ。明日はハーフプライマリーまで戻すつもり。

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カテゴリー: Self Practice