4月の宅練6回目

今日もクラクフで1日観光。

夕方5時半から練習を。

今日も暑かったせいかやってたらすぐ汗が出てきた。

マリーチDは昨日より組みやすかったし、ブジャピも同じく。

バックベンドは昨日より少ししんどかったかな。バックベンドは日によって全然違うし。

30呼吸前屈、30呼吸ヘッドスタンド、10呼吸ずつスリーロータスしておしまい。

汗結構出たね。

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