今日もクラクフで1日観光。
夕方5時半から練習を。
今日も暑かったせいかやってたらすぐ汗が出てきた。
マリーチDは昨日より組みやすかったし、ブジャピも同じく。
バックベンドは昨日より少ししんどかったかな。バックベンドは日によって全然違うし。
30呼吸前屈、30呼吸ヘッドスタンド、10呼吸ずつスリーロータスしておしまい。
汗結構出たね。
今日もクラクフで1日観光。
夕方5時半から練習を。
今日も暑かったせいかやってたらすぐ汗が出てきた。
マリーチDは昨日より組みやすかったし、ブジャピも同じく。
バックベンドは昨日より少ししんどかったかな。バックベンドは日によって全然違うし。
30呼吸前屈、30呼吸ヘッドスタンド、10呼吸ずつスリーロータスしておしまい。
汗結構出たね。
カテゴリー: Self Practice