日別アーカイブ: 5月 2, 2018

5月の宅練1回目

午後にラトビアのリガに移動。

夜7時半から練習を。

今日はブジャピが少しだけ苦戦したからスプタクルマで嫌な予感がしたけど、普通に指繋げた。4時間の移動で体硬くなってるかと思ったけど大丈夫だったみたい。

さっさと最後まで終わらせてバックベンドは1回目がえらい背中硬くて。2回目と3回目はまあまあ肘伸びたけど、胸が開く感覚はなかった。

30呼吸前屈してフィニッシングでおしまい。ヘッドスタンドは35呼吸。

汗は昨日と比べてほとんど出なかった。気温はほとんど同じなのに不思議。

明日はリガ1日満喫しましょう。

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カテゴリー: Self Practice