5月の宅練4回目

時差ぼけ解消のために朝早くから最寄駅近くの温泉へ。

1時間半くらい浸かって、家に戻って9時前から練習を。

温泉で汗出したからなのか良くわからないけど、汗は出ないし体は硬い。昨日よりも体硬いなんて信じられないね。

それもあって今日はジャヌシルシCまでにしてヘッドスタンド35呼吸とスリーロータスでおしまい。

汗ほとんど出なかったね。まあ一応やれたからOKでしょう。明日から仕事復帰。

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カテゴリー: Self Practice

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