今日は在宅勤務として7時頃から練習を。
今日はちょっと体硬いなと思いながら進めていったけど、やっぱりその通りでマリーチD、ブジャピ、スプタクルマで苦戦。それでも全部ちゃんと出来てるのだから十分だよね。
最後までさっさと終わらせてバックベンド。背中硬いなぁと思いつつ3回やったけど、あまり肘伸びなかったね。
30呼吸前屈してフィニッシングでおしまい。ヘッドスタンドは35呼吸。
汗あまり出なかった。まあしょうがない。
今日は在宅勤務として7時頃から練習を。
今日はちょっと体硬いなと思いながら進めていったけど、やっぱりその通りでマリーチD、ブジャピ、スプタクルマで苦戦。それでも全部ちゃんと出来てるのだから十分だよね。
最後までさっさと終わらせてバックベンド。背中硬いなぁと思いつつ3回やったけど、あまり肘伸びなかったね。
30呼吸前屈してフィニッシングでおしまい。ヘッドスタンドは35呼吸。
汗あまり出なかった。まあしょうがない。
カテゴリー: Self Practice