5月の宅練6回目

今日は在宅勤務として7時頃から練習を。

今日はちょっと体硬いなと思いながら進めていったけど、やっぱりその通りでマリーチD、ブジャピ、スプタクルマで苦戦。それでも全部ちゃんと出来てるのだから十分だよね。

最後までさっさと終わらせてバックベンド。背中硬いなぁと思いつつ3回やったけど、あまり肘伸びなかったね。

30呼吸前屈してフィニッシングでおしまい。ヘッドスタンドは35呼吸。

汗あまり出なかった。まあしょうがない。

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カテゴリー: Self Practice

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