5月の宅練7回目

朝7時半から練習を。

ちょっと寒いので暖房入れてやることに。

ちょっと体硬いかなと思いつつ、マリーチD、ブジャピ、スプタクルマとやったけど、スプタクルマでちょっと苦戦した程度だった。

後はさっさと終わらせてバックベンド。背中硬いなぁと感じつつ3回目はまあまあ肘伸びてたかな。

30呼吸前屈してフィニッシングでおしまい。ヘッドスタンドは35呼吸。

汗はまあまあ出た。久しぶりに日本で過ごす土日。

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カテゴリー: Self Practice

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