月別アーカイブ: 5月 2018

5月の宅練2回目

今日はラトビアのリガを1日満喫。この街はすごく雰囲気が良いね。

午後5時から練習を。

マリーチDはさほど苦戦しなかったけど、ブジャピで少しだけ苦戦。どうかなと思いスプタクルマやったけど、何とか指は繋げた。

最後までさっさと終わらせてバックベンド。昨日と比べて肘結構伸びてたし、背中も硬いとは思わなかった。降りたら少しだけ胸が開く感覚が。バックベンドは日によって全然違う。

30呼吸前屈してフィニッシングしておしまい。ヘッドスタンドは35呼吸。

昨日と違って汗は結構出た。昨日より今日が寒いのに不思議。

明日はお昼前に旅の最終目的地であるエストニアのタリンに移動。2週間の休暇も残りわずか。

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5月の宅練1回目

午後にラトビアのリガに移動。

夜7時半から練習を。

今日はブジャピが少しだけ苦戦したからスプタクルマで嫌な予感がしたけど、普通に指繋げた。4時間の移動で体硬くなってるかと思ったけど大丈夫だったみたい。

さっさと最後まで終わらせてバックベンドは1回目がえらい背中硬くて。2回目と3回目はまあまあ肘伸びたけど、胸が開く感覚はなかった。

30呼吸前屈してフィニッシングでおしまい。ヘッドスタンドは35呼吸。

汗は昨日と比べてほとんど出なかった。気温はほとんど同じなのに不思議。

明日はリガ1日満喫しましょう。

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4月の宅練11回目

ポーランドでの滞在は昨日が最終日。

今日の午前の飛行機でワルシャワからリトアニアのヴィリニュスへ。

午後から教会をいくつか見てホテルに戻って5時半から練習を。

ここ最近ではマリーチDがとても組みやすくてびっくり。ブジャピも楽にやれたし。

そのせいかスプタクルマも楽に指繋げた。やっぱりこれらのポーズは繋がってるね。

後はさっさと最後まで終わらせてバックベンド。2回目からまあまあ肘伸びてたね。降りた後はまた胸が開く感覚が。

30呼吸前屈してフィニッシングでおしまい。ヘッドスタンドは35呼吸。

汗は結構出た。明日の午前中でヴィリニュスの残りを廻って、次はラトビアのリガへ。

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